오늘의 영단어 - evacuation : 철수, 후퇴요구하고 청함으로써 더 많은 정보를 얻고, 적절한 상황에 당신을 도울 수 있는 기회를 남들에게 제공하라. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - overall : 전반적인, 총체적인 ,전면적인오늘의 영단어 - flare-up : 야단법석, 섬광,격노카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - fitness : 적당, 적절, 건강, 건강관련사업쓰르라미는 여름 동안만 삶으로 봄, 가을을 알지 못한다. 생명이 극히 짧음을 비유한 말. 단명한 사람은 긴 세월이 있음을 모른다. -장자 오늘의 영단어 - capital goods : 자본재오늘의 영단어 - debilitate : 쇠약하게 하다오늘의 영단어 - perpetual : 영구적인, 종신의, 끊임없는, 사철 피는